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案例分析

解读刘翔心理变化积极热身主动寻求赛前放松

分类: 案例分析 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 02-05

阅读 :320

  上海师范大学应用心理学教授

  沈勇强

  (超级体育迷 长期关注刘翔)

  从心理学角度分析刘翔在整场比赛的表现,可以从多个小细节进行解读。首先,一开场的准备动作,当时刘翔还没有换上正式比赛服,他跨了两个栏,两个栏都倒下了,然后他碰到边上一个老外,还互相寒暄了一下,这些动作说明刘翔离比赛开始还有一点时间前很放松,积极做了一些热身活动。

  换上比赛服,刘翔来回在起跑点到第一个栏架间走动,比其他运动员走得多走得长,从心理学角度分析来回踱步是紧张的反应。还有一种可能是刘翔一年多没比赛,适应场地。

  接下来就是广播员介绍参赛运动员时刘翔面对镜头做鬼脸然后微笑的动作。从心理学分析,这些动作都是轻松幽默的表现。紧张的人往往都会集中于某个事物,很难分神做这些搞怪动作。但同时存在另外一种可能——通过这种手段达到减压放松的作用,刘翔经常做这些动作也有可能是掩饰内心压力的做法。

  起跑,刘翔的反应明显有些慢,一年多的伤病是刘翔起跑受影响的最大原因。起跑反应不快,从心理学分析是注意力问题。注意力稳定的人反应快,注意力不稳定的人反应慢,我认为刘翔起跑慢不在于注意力问题,作为一名专业运动员,刘翔在这方面不存在问题。起跑慢的主要原因可能有两个,一是他一年多实战比赛的缺失,二是现场观众的压力,他内心牵挂观众,在意外界对他的期望。

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