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当青少年跨进青春之门的时候，一方面比以前拥有了更多的自由，另一方面却要负担起比以前更多的责任。有些人感到胆怯，无法跨越依赖别人尤其是依赖父母的障碍。依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的人格。
要克服依赖，可从以下几个方面着手：
1、要充分认识到依赖的危害。学会独立地思考问题，独立的人格要求独立的思维能力。
2、要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。
3、丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力。
4、向独立性强的人学习。
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