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成长物语

期望过高易让孩子心理焦虑

分类: 成长物语 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 09-16

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　　5、放松功：这里推荐一种三线放松功，患者循一定顺序，有意识地把注意力集中在身体的某部位，以达到平静心情、调整身心的目的。

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