生活中哪些因素会引起焦虑症呢

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虽然焦虑症在我们的生活中是一种比较常见的疾病，这种疾病的发病率也在不断的增加，但是生活中很多人们对于焦虑症这种疾病的引起因素都是缺乏了解的，只有更多了解了引起因素，才可以做到正确的治疗，那么生活中哪些因素会引起焦虑症?

一、自我效能

在日常生活、学习和工作中，一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

二、社会性评价

外界的评价对人们的身心感受有非常大的影响。一些人在增加或者提高学习和工作难度要求时，会心存担心，顾虑此类负面的社会性评价，因而在情绪上产生焦虑性的反应。

三、担心受伤

部分人则担心在人生的过程中受伤，因而出现高程度的焦虑反应。

四、注重结果

过分地关注自己，失去了与人交往的乐趣，对学习、工作任务，无法有效发挥自己的潜能，却特别地关注行为的结果，对失败尤其敏感，具有非常强烈的躲避批评和失败的心理动机，内心经常性地被焦虑情绪占据。

五、个体差异

每个人有不同的特质，个体的特征也会引发焦虑的发生。一般而言，某些特质的人群对焦虑的敏感度就会比那些对焦虑敏感度较低的人反应更频繁，且焦虑性特质很高的群体也比较容易增加状态焦虑的程度。

六、人际关系

人都是社会性动物。生活中不和谐的亲朋关系、同事关系无疑也是引发焦虑的主要原因。

阅读完了以上文章内容之后，大家应该对于生活中引起焦虑症的因素也都有了更多了解，在文中的内容对于引起焦虑症的因素也为大家做了详细的介绍，希望能够给更多的患者在治疗上带来更多的帮助，大家在生活中一定要适当做一些锻炼，增强自信心。

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