欢迎来到 心理词典网 ， 一个优秀的心理知识学习网站！
我一上台讲话就紧张，说话颤抖，请问有什么办法可以解决，如果可以吃药解决，用什么药可以临时消除紧张呢
对不起！您不可以回答自己的问题。 提问者： - 2009-12-17 22:55 评最佳答案，让好医生得到您的肯定！ 医生回答和自信关系比较大
一般不接受自我，不自信，从心理地势上底气不足，就会紧张。
要克服需要先建立好自信心，同时能够做开放的自我，接纳自己的不足，放开自己，能够坦然对待焦虑和紧张，顺其自然，慢慢才能好。
必要的话可以考虑专业帮助。
祝福您
下一篇:易得考前焦虑症的学生家长 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:失眠焦虑症 恶性循环 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
