男人一定要抛弃的坏习惯有哪些

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　　其实大家都知道决定着男人命运关键就是男人的性格，确实性格影响着婚姻家庭、工作以及人际关系，如果你的人际关系不乐观，婚姻不算和谐，那么是不是性格在左右着你呢，男人一定要抛弃的坏习惯有哪些呢?

　　1、脾气暴躁型

　　每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。

　　2、焦虑紧张型

　　焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得，这是男人一定要抛弃的坏习惯中很重要的一点。

　　3、忍耐忧郁型

　　与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

　　4、钻牛角尖型

　　爱钻牛角尖的人，遇事较真，有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上，容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较，不利于身心和谐，加快衰老。不如凡事多从不同角度想想，给自己和周围的人一个“中间地带”，这是男人一定要抛弃的坏习惯女人很讨厌的一点。

　　5、多疑嫉妒型

　　多疑嫉妒型的朋友，人际关系多不好，容易孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

　　6、拖拉散漫型

　　记住这是男人一定要抛弃的坏习惯比如生活中丢三落四，对职场对工作缺乏相应的目标等。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。

　　以上男人一定要抛弃的坏习惯，你有吗，如果有请及时更改，性格与人的健康有着密切的联系，健康的性格让你有健康的心态，还决定了你的命运。其实，性格没有绝对好坏之分，善于发挥性格的长处，扬长避短，使身心愉悦，才能延年益寿，长命百岁。

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