这些小动作有利于女性身心健康

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　　女人的柔弱是天性的,生活中,尤其是在男女相处的过程中,女人心理的变化直接导致其行为的一些改变.专家认为,生活中一些女人的动作反而有利于女性的身心健康,尤其是一些亲昵的动作,只要不是太过分,男人就就应任其发泄做出这些小动作.以下我们就一起来看一下,生活中那些小动作有利于女性健康。

　　撒娇

　　也许撒娇是女人的天性,适当的撒娇可以让女人变的令男人更加怜惜.正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

　　哭泣

　　会哭,不过分的哭,不仅可以让女性适时得到发泄情绪的机会,而且对于感情的发展也很有利.在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

　　吃零食

　　这种做法是女人在发泄情绪时最易出现的动作,为什么呢,除了感情因素外,生理解剖表明：女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。

　　其实只要不是影响男女之间的感情,没有其他影响女人心理的因素存在,女人是完全可以用这些小动作来表达自己情感的,或者是发泄自己的心思.这些小动作对于女性的身心是已经证明过,是有利于健康的.而这,广大男性朋友也一定要了解清楚了,毕竟关于感情关于她的健康是双方的事情,你说呢.

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