强迫型人格障碍的自我心理疗法

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　　生活中大部分人都有轻微的强迫症，这是一种十分正常的现象，但是有的人强迫症十分的严重，以致形成了一种人格障碍，对大家的心理健康造成了很大的影响。那么，这种强迫型人格障碍应该怎么治疗呢?

　　对强迫型人格障碍的治疗，主要应采用自我心理疗法。主要有两种具体的方法：

　　听其自然法。由于强迫型人格的主要牲是把冲突理智化，过份压抑和控制自己，因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力，最有效的方式是任何事听其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不再去想它，也不要对做过的事进行评价。

　　当头棒喝法。强迫型人格障碍患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯”,把自己活泼的心智锁进了牢笼。因此要砸开锁链，打开牢笼，让曾被囚禁的自由思想主宰自己的行为，当头棒喝便是打开牢笼的妙法。

　　以两种就是治疗强迫性人格障碍的方法，人格障碍的患者大部分都是因为心理因素导致的，因此在治疗的时候也需要注意患者的心理。另外在生活中对旧爱也应该注意自我的心理调节，这样才能够让自己拥有健康的人格。

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