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神经衰弱

春季预防精神疾病不要宅在家里

分类: 神经衰弱 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 12-21

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  现在正值早春时节,气候多变。医生提醒,春季属于精神疾病多发期,要严加防范预防精神病。

  春季预防精神疾病不要宅在家里

  精神疾病一年四季均可发生,春季是高发期。“一些患者或有精神病史的人受气候、环境等因素的影响,心理机能出现混乱,导致精神行为发生异常改变。”

  医生提醒,倘若家中有人患精神病或有精神病史,春季应严格按时服药并多加留意。“若出现长期失眠、情绪波动大或易怒等,要及时到精神专科就诊。”

  现代社会人们面临的学业、工作压力增大,生活节奏的加快导致心理紧张,价值观念多元化造成无所适从感、心理失衡等,容易诱发精神疾病。

  同时,现在很多年轻人喜欢“宅”,长时间呆在电脑前,还有熬夜,这些不合理的生活方式容易导致人际交往障碍、病理性网瘾等。

  医生建议,春季不要“宅”在家里,要走出家门广交朋友,多参加户外活动,融入大自然,保持心情愉快。

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