中医按摩穴位治疗神经衰弱

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　　男性朋友们在患上神经衰弱的疾病之后，会经历一件很痛苦的事情，这种疾病也会让我们大家的生活受到影响，如果疾病没有及时的治疗好，在工作的期间，我们也不能够正常地处理自己的工作，所以我们要做的就是要使用一些中医按摩穴位治疗的手法，来缓解自己的神经衰弱。

　　1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭30遍。

　　2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。

　　3. 用拇指螺纹面按揉百会约50次。

　　4. 用大鱼际按揉太阳30次，即向前向后各转15次。

　　5. 摩中脘、关元各2～3分钟。

　　6. 拿三阴交、足三里、太冲各20～30次。

　　7. 轻轻拿捏风池10次。然后由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。

　　8. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5次，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3遍。

　　9. 擦涌泉100次，至脚心发热为止。

　　10. 自上而下，用双手掌根相叠按压脊柱2～3遍。

　　11. 自下而上，以双手拇指和示(食)、中指螺纹面相对用力捏提脊柱两侧的皮肤2～3遍。

　　如果我们的男性朋友们在患了神经衰弱疾病之后，能够坚持每天进行这种自我穴位的按摩方式，那么我们的疾病很快就会缓解，这种按摩穴位治疗疾病的方法效果也比较的好，同时，我们也应该要注意预防其它的身体疾病，并且在自己的饮食上要多做改善。

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