怎样有效治疗脑神经衰弱

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　　神经衰弱其实也是有很多种的，其中就有一种脑神经衰弱。很多患者都想知道，到底该怎样治疗比较好，倘若采用的治疗方法不正确，病情很容易出现反复的情况。想要治疗神经衰弱，还是要从身体和心理健康两方面入手。

　　1.做好长期打算

　　由于脑神经衰弱是长期消耗和磨损的结果，因此治疗和恢复也必定是一个漫长的过程，不可能在短时间内达到目的。不管脑神经衰弱怎么治，都应该确立长期治疗和恢复的指导思想，切勿操之过急。

　　2.恢复功能储备

　　由于脑神经衰弱是消耗和磨损导致功能储备、代偿及容忍范围丧失后出现的功能紊乱及平衡失调，那么治疗的根本就在于重新恢复功能储备、代偿及容忍范围。

　　3.了解自身特点

　　由于脑神经衰弱存在一定的生理和心理基础，每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，在自己的节奏、能力和容忍范围内适应性良好，一旦超出自己固有的节奏、能力和容忍范围 ，就会感到压力。因此，只有了解自身特点，才能知道脑神经衰弱怎么治，才能最快最好地治愈脑神经衰弱。

　　有的人在生活中有这样的习惯，一旦发觉自己哪一个部位不舒服，就会选择吃药，不论是能否专门的治疗中这种疾病，只要吃药就会好。如果这类心理疾病你也是乱吃药的话，不但不会缓解病症，反而会让这种疾病加剧，给你带来痛苦。

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