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一、上网已经占据了人的整个身心。
二、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定时间长。
三、无法控制上网的冲动。
四、每当不能上网时，会感到烦躁不安或情绪低落。
五、将上网作为解脱痛苦的惟一办法。
六、对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度。
七、因为迷恋网络而面临失学、失业或失去朋友的危险。
八、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网。
九、因为长时间迷恋网络导致睡眠节律紊乱（如昼夜颠倒）、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。
如果有上述四项或四项以上表现，同时每日上网时间大于四小时，一周上网时间大于五天，已持续一年以上，并且伴有精神症状、躯体症状，那就表明你已患上了“网络成瘾综合征”，建议求助于专门机构治疗。
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