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越来越多的青少年成为慢性眼病患者:有的眼皮沉重、双目发红、角膜发炎;有的眼内分泌物增加,视线模糊;有的怕光、流泪,眼睛有异物感等。专家建议:
1.保持较平和的心境,注重防止与精神和眼睛相关的肝肾虚损。
2.电脑连续操作1小时,应休息5-10分钟。可看远处或闭目养神。
3.学习环境光线要柔和,电脑屏幕的亮度要适当,桌椅高度要和电脑高度搭配合适。
4.一旦眼睛难受,有灼热感或异物感,看不清东西,甚至出现眼球肿胀和头痛,切勿滥用眼药,应及时去正规医院就医。
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