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从医学专业角度来讲，所谓的这种“心理死亡”就是“心理异化”、“性格异化”，与网络成瘾有许多相通的地方。最后会过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。
许多人整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情；生活简单随便，很难提起兴趣；变得敏感多疑，自我中心，嫉妒心重；没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。
这些，都是心理早衰的预兆。因此久用电脑的人，首先就是要拥有一个良好的心态，保持适当的欲望，不要执著过度痴迷虚拟的网络。另外，积极参与体育运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。
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