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网瘾

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分类: 网瘾 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 11-18

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  web2.0 网络社区 (也称“SNS网络”) 在全球流行,在美国以Facebook、Twitter为代表,在中国则以开心网为代表,用户间分享彼此的最新动态、心情和照片,或一好友为“道具”玩集体游戏,有人玩得不亦乐乎,有人欲罢不能,挣扎着试图戒掉瘾。web2.0 网络社区真的改变了我们生活中的乐趣,然而也给我们的生活造成了极

  大的困扰,侵吞掉我们每一天中大量的时间,让我们和真实的生活脱节到令人惊愕的程度,下面就看看从Facebook到Twitter再到开心网的3个戒瘾者的真实独白吧。

  1. 摆脱开心网的束缚

  叙述者:新快报记者蜜雪

  众多好友盛情邀请,加上好奇心的驱使下,我也忍不住“开心”了一把。

  所谓上瘾,真是沉迷容易,要戒难。开心网上各种趣味测试、投票层出不穷;看电影、听音乐,与好友分享感想;把好友当“奴隶” 买卖,每天凌晨零时准时抢“奴隶”,整他或安抚他赚钱;到好友家争车位,奔驰、宝马、法拉利、劳斯莱斯应有尽有,现实里买不起,咱上网买过过瘾也行;万丈 高楼平地起,“买房子”组件最初只是一无所有的毛坯平房,只要你努力,高楼大厦、乡间别墅就不是梦想,各种家具电器摆设又可以把家布置得别具一格、赏心悦 目;最近开心网还添加了“花园”组件,让用户可以种种地,水稻、茉莉花、西瓜任选,尝尝务农滋味,享田园之乐;交个“虚拟朋友”,他会给你表演,只要你每 天按时请他吃饭、喝水,陪他玩耍。

  一点一点艰难打拼又累又耗时。于是“小号”、“马甲”成了不少人选择的捷径。这可不是年轻人才会用的狡猾小伎俩。好友曾在开心网日记上记录到:“连我妈都开了小号,现在已经开宝马Z4了。我也要加把劲!”

  开心网上的这一切都很有趣,以至于我根本意识不到自己上瘾了。凌晨死守电脑买“奴隶”,早上起床第一时间找地儿停车,在路上用手机发“记录”上网告诉好友自己在做什么或想什么,上班时间还惦记着到时间请“虚拟朋友”吃饭了,该种地了。

  开心网仿佛一张无形的网,占用大量时间,又耗费精力,甚至开始影响我的工作。到突然清醒的那一刻,我决定把它戒了!

  但即使有如此坚定的决心,第一次尝试只坚持了三天就失败了。这三天里还是习惯性地想“该停车了”、“该让‘奴隶’赚钱了”,不自觉地就想打开网页。但第二次尝试咬咬牙,多坚持几天,时间长了自然就能摆脱它的束缚。

  戒掉开心网,终于回复正常生活。看朋友依然乐此不疲地“开心”着,我认为除非你有大把时间需要打发,或者有足够定力不让它影响工作和生活,否则还是远离为好。

  2. 经常“偷菜”玩,玩出

  “我现在偷菜偷上瘾了,连续3个星期每天早上5点就起床了,盯准人家菜园下手,如果当天收获丰富,会意气风发,如果没偷到,心里就觉得很失落,如果有事不能上网,总觉得心慌手痒。”

  “我现在做在办公桌前,一边打文件,一边盯着呢,再有10分钟就要收获了,周围一大帮同事都虎视眈眈地盯着我的菜呢。”

  “对大家的敬业精神五体投地。我有一次凌晨5点半醒了起来收菜,结果发现被偷光了,居然有人不到5点就上来偷我的菜。”

  这里说的“偷菜”,玩过“开心网”的朋友都知道是啥意思。这是个目前正流行的网络游戏,在都市白领中间风靡程度令人瞠目。

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