欢迎来到 心理词典网 , 一个优秀的心理知识学习网站!
哭泣是为了能让我们的内心晴朗,现代人变得越来越坚强。可是,在这种坚强的面具下面却蜷缩着一个千疮百孔的灵魂,它躲在一个角落里,瑟瑟发抖!于是,内心就有越来越多的压力及不安。精神疾病的发生率也有猛增。据心理学调查发现,长期不流泪的人,患病率要比流泪的人高一倍。
美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,哭泣是为了能让我们的内心晴朗,眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物质,即亮氨酸—脑啡肽复合物及催乳素。有趣的是,哭泣是为了能让我们的内心晴朗,这两种化学物质仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中,在受洋葱或风沙等刺激流出的眼泪中则测不出来。
费雷说,哭泣是为了能让我们的内心晴朗,男性胃溃疡病和精神分裂症患者大都是强忍不哭者。如果他们该哭就哭,很可能会避免患上这种病。
事实上,哭泣能够缓解紧张、焦虑的情绪,哭泣是为了能让我们的内心晴朗,而能让我们减轻心理压力,拥了一个平和的心态。只有心态平和了,才可能获得一个和谐的内心世界,只有内心世界和谐了,你的外在人际关系才会和谐,生活才会幸福,生命才有意义。这样才能更好的、更快乐的继续生活下去。
哭泣,是为了能让我们的内心晴朗。
下一篇:帮助别人可增加幸福感降低压力 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:发泄情绪的妙招有哪些呢 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜