过度微笑是有损健康

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　　生活中我们常说笑一笑十年少，其实这个是不一定的，并不是说常常微笑的人就是健康的，其实过度微笑是有损健康的，那么为什么过度微笑是有损健康呢?下面就一起看看过度微笑是有损健康的原因吧。

　　法兰克福大学的教授迪耶特-查普夫称，过度微笑是有损健康，伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪，压力倍增，从而使免疫系统受损。更为严重的是，如果人们的这种压力长时间得不到释放的话会有患上高血压或者其他心血管疾病的危险。迪耶特?查普夫表示：“不论什么人在被迫压抑自己的真实情感的情况下都会对健康产生不良的后果。”

　　研究人员们在两年的时间内对包括商店售货员、空乘人员等在内的4000名志愿者的行为进行了分析，并得出了上述结论，过度微笑是有损健康，这些人员被安置在一个模拟的呼叫中心里并遭受到客户的“虐待”。其中的一些研究对象在受到客户的辱骂之后被允许反唇相讥，而另一些人只能保持克制，仍旧必须对顾客毕恭毕敬。结果证明，那些可以发泄自己不满情绪的研究对象在相对较短的一段时间内心跳很快，不过随后即恢复了正常，而那些仍旧必须对挑剔的客户们“笑脸相迎”的人则在对方电话挂断后的很长一段时间内仍然心动过速。

　　对此，研究者们认为，过度微笑是有损健康，“人们违背意愿地保持友好态度只会给自己造成心理压力”。查普夫教授表示：“我们都能够支配自己的情绪，但是那些参与实验的研究对象们的行为显示，要长时间地克制自己的情感很困难，那些人需要与顾客保持一定的距离，好让自己有一定的空间，并适当地发泄自己的不满情绪。我们应该摒弃‘顾客就是上帝’的这种理念，并应对服务业的从业人员给予更多的尊重。

　　所以我们的微笑应该是发自内心了，不要微笑当做一个工作，因为过度微笑是有损健康，为了我们的健康，我们不要过度微笑。

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