欢迎来到 心理词典网 ， 一个优秀的心理知识学习网站！
心态的好坏话其实是受到自己各种情绪的影响的，所以我们生活中一定要学会调整自己的心态，因为只有好的心态才能够更加激情的去面对我们的工作和学习。那么怎样保持好心态呢？你需要注意下面这些戒律。
戒躁。一本书没看几分钟就跑去看电视;等人超过了五分钟就火冒三丈;在新单位没工作几个月，就想怎么还不升职、加薪……如果你经常有这些浮躁的行为，试着想一想，农民从播种到收获需要近一年的辛勤劳作。实际上，学习、工作、人际关系……任何事情也是一样。只有克制浮躁，耐心付出，才能成功。
戒卑。世间没有两片相同的树叶。别因为物质条件、外貌、才能等不如别人就自卑。你的心灵、个性和才能也同样能让人刮目相看。如果你是一个苹果，那么就试着去做一个更好的苹果，别把自己去和橘子、桃李等做比较。
戒傲。因为某方面超过了别人就以为自己事事比人强，连言谈举止间都带着傲气。这不仅会惹人反感，还会制约你的发展。 “谦则受教有地，可取善无穷。”未来能否有发展取决于你是否有谦敬之心。
戒妒。看到别人幸福、成功，就产生了妒忌心，希望看到别人栽跟头，甚至阻碍、破坏他人。就如同盆子里的螃蟹，自己爬不上去，就把爬上去的螃蟹拉下来。人的精力是有限的，与其嫉妒，不如用这有限的精力，经营出自己的一片天地，让别人赞叹艳羡。
戒愁。印度有首古老的诗歌：“假若困境可解，何必心烦意乱?假若困境无解，郁郁寡欢又有何用?”遇到困难时，忧愁不仅没用，还会占用心理资源，妨碍我们找到正确处理问题的方法。若能平心静气，把握住当下，相信车到山前必有路，逢山开路，遇水搭桥，事情往往会迎刃而解。
戒慎。谨言慎行固然必要，但是对别人脸色过分敏感，做事总提心吊胆，担心犯错误，只会缩手缩脚，一事无成。不犯错永远不会成长。该做的事就大胆做，该说的话就大胆说。如此心地才有一种坦然、豪气，人生才有一番风景。
如果我们在生活中都能戒掉这些不良的情绪和习惯，相信一定能够帮助我们保持最好的心态，同时小编还要提醒大家心理健康和身体健康一样的重要，保持一个好的心态让我们更加快乐的面对生活生活。
下一篇:情绪不好影响健康 及时调整更快乐 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:如何做好自我调节 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
