分类: 心灵鸡汤 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 12-26

阅读 :189

　　我认为老年人要想健康长寿，拥有“四乐”十分重要。“四乐”即知足常乐，助人为乐，“舞文”取乐，自得其乐。

　　知足常乐。

　　有此思想，忧患就很难困扰自己。孔子说，及其老也，气血已衰，戒之在得。别人开小汽车，我骑电动车，比上不足，比下有余。在物质享受方面，我也以此提醒自己，不要有过高的奢望。就是子女们不常回来看望我们，我也不和他们计较。我家住在农村，享受着温暖的阳光、新鲜的空气，岂能不满足?

　　助人为乐。

　　要做到这点，首先得有“与人为善”的胸怀，施人以爱，赐人以福，为他人实则为自己。一天，我看到一位老人从自行车上摔下来，动弹不得，我上前尽力相助，使之得以及时治疗。平时邻居要我帮助写份申请等材料，我都是欣然允诺，毫不迟疑。平凡之事，常常帮之，就乐在其中了。

　　 “舞文”取乐。

　　我在职时教初中数学，退休后“爬格子”，想写什么就写什么，字数虽不多，但体裁广泛。4年来，报刊和电台广播共用稿100多篇，稿件越写越顺畅，精神越来越好、2004年，我开始使用电脑写稿件，与时俱进，岂有不乐。

　　自得其乐。

　　本人的业余爱好比较多，收集硬币18年，常与古董商贩打交道，拣“铅角子”，乐趣颇多。另外，我也收藏烟标，与藏友互换烟标，交了一些朋友。我还有报刊剪贴、栽花养草等乐趣。退休在家摸摸这个，看看那个，悠然自得。

（林翠坤）

精彩推荐

权威调查：5%毕业生想过自杀

强档测试：你最迷恋哪种女人？

心理学家为你解析十大梦中“鬼”

最实用：从睡相看能看出人的潜意识

揭谎！娱乐圈大牌明星都是说谎精

职场攻略：怎样从小动作看穿上司心思

他不行是你错？男人下半身压力源于女人

暴强！如今的大学生为减压去裸奔

下一篇:自言自语也是一种放松 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:病由心生 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】