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每个人都体验过嫉妒的痛苦。有时，嫉妒甚至让人萌生杀人或者自杀的念头。风平浪静之后，我们不禁自问：“我怎么会这样？”答案因人而异。因为嫉妒是一种普遍、复杂而具有迷惑性的感情：它常常掩藏着难以名状的沮丧和欲望。不需要心理学家我们也能猜到：嫉妒的根源遥远，源于童年。
有时，嫉妒会藏起自己，让我们无法认清。实际上，在所有人类情感中，我们隐藏最多的就是嫉妒。也许因为人们对它评价很低，我们以它为耻，不敢探究。然而，了解嫉妒可以让我们的生活容易很多。
躲在孩童时的嫉妒阴影里
精神分析学家认为，真正的嫉妒人生中只有一次，那就是幼年时期。在母亲转身离开的那一刻，孩童的世界坍塌了：他感到自己被抛弃和背叛。这种嫉妒非常强烈，会影响人一生。以后的嫉妒都是在重温幼年的痛苦。
20世纪法国精神分析大师拉康认为，这种痛苦非常必要。它使孩子走出对母亲的绝对依赖，真正结束断奶期。但这也极其困难，因为这时还有另一种巨大的创伤等着孩子：他即将发现世界不是以他为中心，还有别人（比如弟弟、妹妹的诞生）。如何度过这初次的伤痛非常重要。有人可以轻松度过，有人则相当艰难。对后者来说，从此不再有任何称得上伟大的爱，也没有任何人是完全可信的。
嫉妒源于自己的不忠？
这种现象相当普遍。何天结婚前是个大情圣，到处施展魅力，以征服为乐。婚后，他安定下来。妻子对他很忠实。她穿着朴素，举止端庄。但是何天却极易嫉妒，妻子跟别的男人讲话，他都会大动肝火。
对此，精神分析学家的评点是：“要出轨的不是何天的妻子，实际上是何天自己。对何天来说，有欲望就会有行动，为了克制自己的出轨愿望，他将它转嫁到妻子身上。”这种“以小人之心度君子之腹”的心理联想，弗洛伊德命名为“投射嫉妒”。因为这种背叛的欲望使人无法承受，所以需要通过嫉妒这种形式来释放。
嫉妒背后是否藏着对同性的欲望？
有一种形式的嫉妒近似于偏执症，弗洛伊德把它定义为“嫉妒妄想”。在这种情况下，嫉妒者想要的不是配偶，而是自己的竞争对手。比如我是个女人，我发现自己下意识地被丈夫的情人所吸引。而让我伤心的是，她爱的是我丈夫而不是我。简而言之，嫉妒妄想表现的是被压抑的同性恋欲望。
孙琳的经历就是个例子：“我和前男友在一起两年。我离开他是因为他的职业：他是个妇产科大夫。我无法忍受他整天要看女人的阴部。
我俩刚在一起那会儿，我还能控制自己。后来我代替他助理跟他工作了5天。我第一次走进了诊疗室，一走进去，我就忍不住品头论足：‘这个长腿姑娘不错！’‘那个白皮肤姑娘更性感！’当天晚上我问了他一堆问题。从此，每回我们做爱，我就会想，他想要的不是我而是他那些病人。我想着她们的胸部、臀部......这实在太可怕了！”
女人和男人，谁更嫉妒？
科学研究表明，嫉妒这种情感在男性和女性身上都存在。嫉妒的频率和强度，男女也基本一致，只不过女性更多地表现出来。与男人不同，女人对她们的竞争对手总是很好奇，希望了解她的一切：头发的颜色、三围、爱好......而男人往往否认自己在嫉妒。
柯沁说起她男友：“他说自己从来没有吃过醋，看起来好像也是这样。可有天晚上，我跟他讲了一段刚跟他认识时的艳遇，听后他就恶心、吐了整整一晚上，还说是肝病犯了！”这就是典型的男人：他们可以长时间无动于衷，但一旦面对情人背叛的现实，他们会立即崩溃。而女人，哪怕只是捕风捉影，她们也会表现出嫉妒。
嫉妒变成仇恨
弗洛伊德第一个提出：“嫉妒如同亲人故去时的哀伤，是一种正常的感情。如果一个人毫不嫉妒，那一定是他/她拼命压抑的结果。而遭到压抑的嫉妒会在潜意识中扮演更重要的角色。”
33岁的安楠断言自己绝不会嫉妒，因为“小时候已经把一辈子的嫉妒都体验够了”。他是家里的老大，有3个弟弟。第一个弟弟降生的时候，他就感觉自己被抛弃了。“嫉妒？我一眼就能认出它，然后毫不留情地干掉它。冷漠对付它最有效。当我发现一个女人可能让我嫉妒时，我会立刻变得冰冷而麻木，失去对她的所有兴趣。我不再爱她，开始鄙视她。”
安楠认为自己不嫉妒，实际上他比谁都更嫉妒，不是么？他之所以压抑嫉妒，那是因为他潜意识里知道，与别人相比，他更无法承受嫉妒。他并没有战胜嫉妒，而是将嫉妒转化成冷漠和仇恨。
人们嫉妒怎样的情敌——
有时，我们只会嫉妒某一类情敌：与自己相似的情敌
李路曾有个女友，她和好些人有染，而他则是忠实的。他并不在乎女友的不忠，只要她那些情人与他没有相似之处。“与不同的男人在一起，她拥有的是完全不同的体验。所以他们对我也构不成任何威胁。直到有一天，我发现她找了一个与我相似的男人。为此我痛苦了很久。”心理学家认为，李路这种状况是源于极度的自恋。他本来以为没有人能够比得上他。但当一个与他相似的情敌出现时，他就会认为对方比他优秀，从而威胁到他的地位。这就是他的嫉妒的起因。
与自己相反的情敌
中文系教授程帆的反应恰恰相反。他无法忍受一个与他截然不同的情敌：“我本来从来不嫉妒我妻子的前夫，直到有一天我偶然看到他写的一封信，满篇都是语法错误。这个发现使我灰心丧气。我搞不明白了。如果她曾经爱过这种男人，那她怎么又会爱上我呢？我们是如此地不同！”心理学家认为，这种反应是他不确定自己是否是对方真正想要的人。“如果我给她的并不是她想要的，那么我对她来说有什么意义呢？她想要的到底是什么呢？而我，我又是谁？我缺少什么呢？”这伤害到他的个性和自尊。
嫉妒如同一剂春药
在很多人看来，嫉妒是爱的证明。如果爱人不嫉妒，我们反倒会谴责他。嫉妒的程度也成了衡量我们感情深度的标尺。嫉妒因此成为爱情的一部分：它能够激发爱情、唤醒爱情、丰富爱情-嫉妒就如同一剂春药。
另外，用嫉妒来激发欲望也是常见的技巧。伴随着挑衅以及将对手压碎的想法，欲望一下增大了10倍。马莉说：“我丈夫经常因为嫉妒向我毫无道理地发脾气。我曾经为此恼火，直到有一天我发现，他就是喜欢这样。发过脾气之后，他就会带着极大的热情和我做爱。”
（龚艳丽）
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