中国人的幸福变少了

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　　到底什么是幸福?最近在多家电视台热播的电视剧《老大的幸福》就在试图解答这个问题。憨厚老实的足疗师老大在东北小城过着简单快乐的生活，几个自以为生活幸福、事业成功的弟弟妹妹要帮大哥换一个活法，极力安排他来到北京寻找“幸福”。在北京，老大目睹了房地产大亨二弟、官迷三弟、房奴四弟、“股疯”小五的种种现实生活，并以自己乐观的天性，陪伴弟妹们渡过了一个又一个难关，帮助他们找到了幸福。

　　“生活好了，幸福少了”

　　事实上，五兄妹的生活是现实中很多人的人生缩影。“生活好了、幸福少了”是许多人对当下生活的评价。接连几次的调查也得出了类似的结论。荷兰伊拉斯谟大学对中国国民的幸福感进行了3次调查，其中1990年国民幸福指数为6.64，1995年上升到7.08，但2001年却下降到6.60。

　　零点调查与江苏卫视于今年3月31日发布的《2009幸福指数调查报告》也显示，超过一半的受访者认为，赚到钱才能“赚”到幸福。有趣的是，越是生活在大城市里的人，越是感到不幸福。

　　三大原因“夺走”幸福

　　第一，处于社会转型期的中国，国民幸福感下降的首要根源就在于已经进入了一个“物性时代”。在经过二十多年冲刺般的财富赛跑之后，人们发现，幸福感的增长并没有与财富同步，而是越来越背离。“这样的社会背景下，人们的主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富，关注心灵的少了，我们的心变得没有生命力了。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说。

　　第二，人类与大自然为敌，剥夺了自己的幸福感。王国荣解释说，从古人的诗词字画中就能看出，很多幸福的体验来自于人与自然的完美协调：溪边抚琴、雨中漫步……因为有了对大自然的敬畏和爱，使人类的情感变得坚定而成熟。反观现在的人们，生活在钢筋水泥的人造“丛林”中，缺少了对大自然的敬畏。其实，幸福的人往往生活在不那么发达的地方，但一定有蓝天绿地、小河潺潺和清澈的星空。

　　第三，人与人之间不再信任。现在虽然通讯高度发达，但人们的心灵却疏远了。“从心理生理学的角度来说，现在的人越来越倾向于‘右脑’思维模式。”王国荣解释说，人的左脑思维属性是群体、感性、艺术、道德、宗教等，幸福感也来自于左脑的感受;而右脑掌管个体、权利、地位等，对于幸福的感受度是0。“很多时候，不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。”

　　幸福不是比出来的

　　“说到幸福感，我们首先要知道幸福是什么。”王国荣表示，很多人认为快乐就是幸福。其实，快乐是一种暂时的、良好的情绪体验，幸福则是长久的、内在的、坚定的心理状态。

　　要获得这种心理状态，找到属于自己的幸福，首要做到的就是降低自己的欲望。和同学比成绩，和同事比工资、和朋友比老公……比来比去，才发现自己的眼里只看到欲望，而自己的幸福都在别人眼里。

　　“幸福不是比出来的。”王国荣说。也许高房价把你挤出了大城市，但是，回到家乡后却可以换来更悠闲的生活，和可以无限呼吸的新鲜空气;也许你没有装修华丽的大房子，但却有温暖的家庭，每天下班回家，厨房里都飘出诱人的饭菜香;也许，你没有“富一代”的父母能让你过上“富二代”养尊处优的生活，但他们永远记得你的每一个纪念日，为你大大小小的成就自豪不已;也许你现在什么都没有，那么，有一个健康的身体也是幸福的事情，至少，健康意味着一切皆有可能。

　　破窗效应坏习惯会传染

　　如果一幢建筑物被打破了一块窗玻璃，且主人没有及时更换新玻璃，那么路过这幢建筑物的人们就可能会不由自主地去打烂更多的窗玻璃。如果这些破窗户仍旧得不到及时维修，那么还会继续产生其他破坏行为。久而久之，该地区的犯罪率甚至也会上升。这就是美国政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出的破窗效应。

　　美国斯坦福大学菲利普·津巴多教授用一项社会心理学实验对此进行了证明。津巴多找来两辆一模一样的汽车，把其中一辆停在了社会底层聚居的纽约布朗克斯区，另一辆停在了加州帕洛阿尔托的中产阶级社区。停在布朗克斯的那辆车不仅敞开了顶棚，而且摘掉了车牌，结果当天就被偷走了。而在帕洛阿尔托的这辆，停放了一个星期也无人理睬。后来，津巴多干脆用锤子把这辆车的玻璃敲了个大洞。结果，仅仅过了数个小时，它就被偷走了。

　　破窗理论在生活中十分常见，它告诉我们，恶在团队中是可以传染的。所以，人们需要时常反思一下，自己是否也曾制造过“破窗”，比如，你办公桌上的物品摆放是否杂乱不堪?在大街上你是否乱扔废弃物品?同样，当我们抱怨人心不古、世态炎凉的时候，我们也许需要反思一下，自己是否也在一定程度上制造了“破窗”。反之，要避免破窗效应，就要从一点一滴做起：在家保持居室的整洁，在单位保持办公桌的条理，在大街上不乱扔东西。

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