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心灵探秘

心理平衡与保健

分类: 心灵探秘 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 11-25

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  一位朋友的妻子本来身体尚好,不久前突患急病,经过二十多天的住院治疗方才出院。后来仔细分析,方知患者认为单位对自己不公、连日心情郁闷,是发病的一个重要因素。

  这件看似普通的事情,反映了一个不容忽视的社会现象,不论青年人还是老年人,都必须重视保持心理平衡,否则,就会对身体健康产生不利影响。

  毋庸讳言,随着市场经济的快速推进和许多方面改革措施的陆续到位,不可避免地会对原来的利益格局产生很大的冲击。有些同学、战友“职务”高了,一些原来看起来并不出众的人转眼成了拥有轿车、别墅的富翁,于是便会产生不平衡的心态;也有一些人由于年龄到线退休,脱离了繁忙的工作岗位等,使心态发生了变化。

  心理上的不平衡往往是由于对一些事情的不恰当比较产生的。人们常说,知足常乐。大自然是丰富多彩的,人们的生活也是丰富多彩的,不论生活在什么地方,不管从事什么职业,只要付出辛劳的汗水,就一定会收获到那份属于自己的成果。

  保持健康的心理状态,还应妥善对待生活中的一些不顺心不如意的事情。曾经看过这样一篇文章,一个阳光明媚的早上,公园里有两个人在幸福地交谈,这是一对残疾人夫妇,男的是盲人,女的双腿残废,丈夫推着轮椅,妻子不断讲着她看见的东西,绿叶、花朵、白云,丈夫不时会意地点头微笑。他们说:“虽然我们没有健全的肢体,但我们互相弥补了对方的缺陷,我们可以和其他人一样享受生活的快乐,我们太幸福了!”他们的回答不仅充满了对生活的追求和热爱,而且有了常人难以理解的哲理。

  我们有充分的理由相信,只要树立健康的心态,只要勇敢地去迎接挑战,将来的生活中就必定充满前所未有的幸福和快乐。

(杨玉龙)

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