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正常人都会有自己心中恐惧的事物，但是他不会表现的很强烈，有的人甚至能掩藏在心中。但是一旦患上了心理恐惧症，这种心理恐惧就会放大好多倍，甚至会让常人觉得难以理解，这对人的心理健康损伤巨大，为了应对心理恐惧，大家不妨了解以下的五大疗法。
治疗恐惧症的五大方法之一、强迫疗法
医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
治疗恐惧症的五大方法之二、认知疗法
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
治疗恐惧症的五大方法之三、催眠疗法
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
治疗恐惧症的五大方法之四、采用芳香疗法
用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
治疗恐惧症的五大方法之五、情景治疗
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
心理恐惧症会让人的心理长期处于恐惧之中，这样的生活谁也受不了，大家应该保持心理健康，一旦患上恐惧症及时的去就医治疗，听听专家的建议，以上的五大疗法也是专家提出的哦，大家应该认真的去尝试一下。
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