房奴的负面心理情绪有哪些

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　　房奴的负面心理情绪有哪些，此次中国城市健康大调查的结果告诉我们：颈腰椎病、肥胖症、心血管疾病、消化性溃疡、精神或心理疾患、溃疡性结肠炎是典型的“房奴六病”。

　　房奴的负面心理情绪有哪些，住房压力是威胁房奴健康的首个“隐形杀手”，其次是家庭关系、工作晋升，人际关系。在情绪变化方面，焦虑、易怒暴躁是房奴的突出表现，其中上海、北京、广州和杭州较其他城市人群更易焦虑、易怒和暴躁。

　　在买房带来的问题方面，房奴的负面心理情绪有哪些，“经济负担加重，开始精打细算”所占比重最大，其次是“居住地交通不便，离上班地点较远”，“增加了加班的次数” 和“开始做兼职”位列三、四。这些问题都不同程度地加剧了房奴身体健康水平的恶化。

　　北京房奴睡眠最差，房奴的负面心理情绪有哪些，此次调查的另外一项数据显示：近5成买房者每月平均有5天睡眠少于5小时。在全国近20个城市调查中，北京、上海、广州、杭州、青岛城市居民受住房困扰、工作及生活压力最大，睡眠质量也最差。其中，北京的房奴已经成为名副其实的问题“觉”主。

　　心理压力过大、加班以及夜生活是造成睡眠少的主要原因。房奴的负面心理情绪有哪些，躺在床上不要想烦心事，也不要考虑工作。睡觉前半小时可以喝碗小米粥或牛奶，吃根香蕉也可以，这些都可以缓解精神压力，促进睡眠。

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