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如何面对生命中的心理虚空

分类: 心理保健 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 09-15

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  我想女子大抵是要通过与他人的情感连接,如何面对生命中的心理虚空,好感觉自己有所依傍,而男子,常常是通过欲望来感受和体验自己的力量,若叫他们放下这些,面对着生之边界的巨大虚空,他们大抵会有一种手无寸铁之感。

  有时候我想,如果放下那些所谓的依傍、那些竭力想要赋予的价值种种,如何面对生命中的心理虚空,一切又会怎样?如果把自己放置于虚空,放置于不顾,又会有什么事情发生?在某些时刻,我尝试丢掉那些武装与力量,转一个身,如何面对生命中的心理虚空。在悬崖边慢慢坐下,然后转瞬之间,内心体验到一种巨大的恐慌与悲伤,仿佛世界尽头只剩你一人,非常孤绝。但当你坐下来静静倾听那来自无限崖底的风声,你发现一切是这样静,是这样的空旷和透明。你放下你的力量,却获得了更大空间的包容和护佑,那是不是一种更大的力量呢?

  很多时候若教我们全然放下生命中那些执著的东西,如何面对生命中的心理虚空,非常难。实际上那样的超脱境界也鲜有人能够达到。但执著带来的痛苦人人都在经验,若想穿越和超越它,就得学着一点点地放下。紧抓不放,越来越紧迫,越来越痛苦,而放下的越多,心灵的空间越大,就会越自由,越能体验生命之美。月林禅师曾有诗云:鹤立松稍月,鱼行水底天,风光都占断,不费一文钱。人的心里若是没有水天之境,又如何能领会到这种天然静美呢。

  以至于在这样的冬天,如何面对生命中的心理虚空,看到一个蜂蜜罐子跌落在地然后碎掉,我也没有太多可惋惜的了。因为世界并没有因此而失去什么,相反,看到那些粘稠的蜂蜜流淌在阳光下的地面,闪耀着金黄色幸福的光芒,如何面对生命中的心理虚空,这算不算一种小小的领悟呢?

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