哪些小习惯让你笑口常开

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　　哪些小习惯让你笑口常开，现代人笑得越来越少了。其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。专家们建议可以培养以下一些习惯，哪些小习惯让你笑口常开。

　　每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容，哪些小习惯让你笑口常开。遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑;多结交乐观的朋友，遇到快乐的事情一定要与周围的人分享，也耐心聆听他人快乐的事情，因为笑能传染;如果你性格内向不爱笑，可以尝试看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听;有颗豁达的心，哪些小习惯让你笑口常开。凡事多往好的方面着想;强迫自己笑，慢慢地笑就会变成一种习惯。

　　笑也要有度。高血压患者放声大笑，可能会引起血压骤升，哪些小习惯让你笑口常开。患脑溢血、脑梗塞等症;正处恢复期的患者大笑，可能会使病情反复;进食或饮水时大笑，哪些小习惯让你笑口常开。容易使食物或水误入气管，导致剧烈咳嗽或窒息;外科手术，特别是胸腹部手术后不久的患者也要少笑。

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