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心理保健

树立积极健康的心态

分类: 心理保健 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 10-24

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如果把健康比作一座三层楼,最底层是生理健康,第二层是健康,最上面的一层就是社会功能健康(社会适应性)。

健康承上启下,不可或缺。评价一个人健康与否,不能只看他是否强壮、化验单上的指标是否正常,还要看他的和社会功能健康是否优良、和谐。许多百岁健康老人,尽管其生活方式和习惯五花八门,但他们都心胸开阔、性格随和、心地善良。可以说,平衡与快乐的作用,超过一切保健措施的总和。

快乐是什么?不同的人会有不同的理解。在小孩眼里,快乐也许是上网随心所欲地玩游戏;在年轻人心中,能与心爱的人共度浪漫时光该是多么的欢欣;在中年人看来,快乐是孩子好学上进,一家人和和美美过日子;而老年人会觉得身体健康是最大的快乐。这些形形色色的快乐都以金钱为后盾--没有钱财,一旦疾病缠身,纵使现代医学再高明,也会陷于无钱医治的绝境;随着孩子的教育费用逐年攀升,无钱能让孩子享受到良好的教育,从而品味到生活的幸福快乐吗?至于和喜爱的人在酒吧里举杯对饮,乃至互赠豪华的礼物,更要大把地钱……

如此不难设想,倘若整天为生计发愁,总是囊空如洗,谁能在物欲横流的尘世里快乐起来?然而,翻开先人的典籍,很少有"富贵礼赞"式的篇章,倒是多有"乐贫"的文字。不少满腹诗书的鸿儒留下了"君子固穷"、"君子忧道不忧贫"等豪言壮语。法国启蒙思想家卢梭也曾叹:"在我一生中的苦难日子里,我却始终满怀温馨、感人、甜美的感情,这些感情为我悲痛的心灵的创伤抹上了香膏,仿佛将痛苦化为快感。"

毋庸讳言,贫穷使许多人沉沦的同时,也能使一些人升华,从而以苦为乐,用精神力量安贫乐道,这是种思想境界。在物质生活极大丰富的今天,在住房、医疗、孩子上大学等都得自掏腰包的市场经济时代,贫穷的人不得不以忧愁为伴,很难体验生活的乐趣,正如高尔基所言:"人类生活的一切不幸的根源,就是贫穷。"因为贫穷,所以才有嫉妒、怨恨、残暴:因为贫穷,所以才有贪欲,才有一切穷人共同的对生活的恐怖和相互的疑惧。

既然穷困与快乐无缘,那么,有钱就快乐吗?答案显然是否定的。试问有钱人 1

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