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在工作日的时候每一个人都在自己的岗位上努力的完成自己需要完成的工作，精神和全身都处在一个备战的状态，好不容易到了双休日日，就可以把工作上的烦恼统统跑到脑后，可是时间过去了又到了星期一呢?各种的星期一综合症都会出现了。
星期一综合症表现之一：健忘
对症下药：上班前一天，可以有意识地干一些与工作相关的内容，一定要抽出半天时间好好思考第二天的工作情况，星期日的晚上将星期一所有的事情都准备好。
星期一综合症表现之二：精力不集中
对症下药：上班的前一天不要安排过于刺激、高度兴奋的活动，心理缓冲可以提高心理承受能力，上班前适当地做一些自己感兴趣的事，以提高自己的注意力。阅读：白领女性职场“十招鲜”
星期一综合症表现之三：厌烦
对症下药：星期一是心理和身体的双重“过渡期”，又是一周的“开始期”，所以更容易引起一阵难以摆脱的困倦，另外一定要善于自我调节。阅读：“吃”掉“忧郁的星期一”
星期一综合症表现之四：懒惰
对症下药：星期一让人感到烦躁，昏昏沉沉没办法进行工作学习，在星期六应该预习好周一的任务，避免在星期一就开始一拖再拖
上面就是星期一综合症的几个特征介绍，大家可以看一下自己是否会存在这样的状态，这种综合症的出现其实是会影响到自己的工作的，而且很容易会让你在工作中出错，因此一定要注意心理健康的调整，避免星期一综合症。
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