洁癖患者多有强迫性人格

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　　洁癖与心理有何关系？实际上在生活中很多人都有洁癖，有的是轻微的，而有的非常严重。要知道严重的洁癖患者，其实会给生活带来很大的影响。大家不要忽视洁癖的严重性，而且洁癖也是一种心理疾病的表现。

　　洁癖是一种常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。例如很多洁癖患者都喜欢不停地洗手。

　　洁癖患者更易生病。洁癖跟家族遗传有很大关系，70%的洁癖患者具有强迫性人格，这是洁癖产生的生理基础。而长期的精神紧张，如工作压力过大，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等外界不良刺激也会诱发洁癖。

　　通常，患者在心理治疗师指导下，把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度依次写出来，然后每天从最容易的事情入手，控制自己的行为。例如通过每天减少洗手的次数，从原来每天洗30遍，每次洗10分钟，减少到洗20遍，每次7分钟，直到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。

　　治疗过程中，患者可能会感觉特别难受，但是需要忍受痛苦，可以做一些放松训练，或通过运动分散注意力。一般经过几个月的治疗，患者就会感到真正轻松了。

　　有严重洁癖的人其实是需要积极的接受一些心理治疗的，只有这样才可以更好的帮助自己保证心理健康，远离一些疾病带来的各种伤害，再也不用为洁癖问题，而成为朋友无法理解或者用异样眼光看待的对象了。

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