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如今减肥已经成为了一种时尚,甚至每一名女性都或多或少想过或者是曾经减肥过,尤其是一些年轻的女孩子,就害怕别人说自己胖,所以即便身材很纤细,依旧还是要减肥。心理健康专家认为,人们的减肥心理有好有坏,下面就从三个方面来进行解析。
正常身材的人被哪些事情触动到也会想要减肥?
1、身边的人说你胖子
2、要吸引喜欢的人
3、看到公众人物的身材好
4、喜欢的衣服穿不了
5、以前的衣服现在穿不了
想减肥的人看到什么广告瘦身词也会触动减肥的动力?
1、无需运动
2、不需节食、正常饮食
3、不反弹、无副作用
4、效果好,x天瘦x斤
5、你也可以做到
正在减肥的人讨厌比自己瘦的人说哪些话?
1、我怎么吃都吃不胖
2、我要减肥
3、我又胖了
4、我太瘦了我想增肥
5、这个码数太大我穿不了
不管是哪件事情触动了你想要减肥的念头,但是还是要记住健康的减肥方法才会让你健康的瘦下来,才会有好的减肥效果。另外,市面上有很多各色各样的减肥产品,想减肥的女性们请注意识别以及慎重考虑购买。但凡健康的减肥都离不开合理的饮食和适当的运动。
不论是为了什么目的而减肥,减肥认识一定要记得,减肥要以身体健康为主,一切会伤害身体健康的减肥方法都不可用。而且减肥也要养成良好的习惯,切勿沾染一些恶习,否则不论付出多大努力减肥,效果总是会令人失望。
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