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抑郁症

女人电视过久易得抑郁症

分类: 抑郁症 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 08-22

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  你是否知道女人看电视太久易得抑郁症呢?其实看电视过久易得抑郁症。

  哈佛大学的一项研究发现,久坐不动可导致一系列情绪变化,令身体出现病症。科学家提出警告,看电视过久易得抑郁症,导致抑郁症风险增加。

  美国这项研究的数据调查历时14年,5万名女士每隔两年参加一次调查问卷。参与者填写的问题包括每周看电视的时间,以及每周进行散步、骑车、跑步和游泳的频率。同时,她们还会记录下生病、精神抑郁的情况。研究者通过分析数据,认为体重、吸烟和疾病最有可能导致抑郁。

  此外,科学家发现,参加运动锻炼次数最多、每天运动90分钟或以上的人,抑郁症的患病率可降低20%。看电视过久易得抑郁症,与此同时,每天看电视3小时或者以上,而又不运动的女人,抑郁的可能性会提高13%。 

 

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