中年驾驶员的心理保健
一位刚过40岁，现有政府部门当行政副职领导的驾驶员某写信诉说：“唉，人一登上40岁的关口，便会接二连三的出现许多改变，使人应接不暇、招架不住及产生许多困扰。身体变化还可以有补偿的办法，但心理变化的确有些难，听说心理会影响安全驾驶，请问，我们这种年龄的人如何做好心理保健呢？”
是的，人过40便是跨过了中年的门槛，生理会发生变化，其中最明显的有三个方面：一是银丝初现，即生了白头发。虽然不多，但扯了一根又一根，真是“野火烧不尽，春风吹又生”；二是视力渐弱。中年人看书报把“料”读成“科”，把“袁”读成“表”了；三是体形有些变了。过了中年，你青年好动、多余的热量变成了脂肪，腰围、臀部加大了。
对上述属中年的生理变化，来信的陈司机说他还可以对付；头发白可以到发廊染黑；视力弱可以配眼镜；身体重可以节食或锻炼。但对于心理出现的困扰却不好对付。真的，人到中年既是事业的黄金时期，也是身心负担最重的时期，集诸多矛盾一身，同时，还面临着社会义务与角色的转换。正所谓“人到中年万事忧”。因此要处理好身心的困扰，就要注意心理健康。
所谓心理健康，是指一种心理的状态，即人对内部环境要具有安全感，对外环境能以社会上认可的形式进行适应。对于中年驾驶员心理保健有许多方面的内容，但笔者认为要达到心理保健有许多方面的内容，但笔者认为要达到心理保健起码有以下三个方面的认识：
（１）要“知足常乐”。因为到中年，事业有成，又是单位的骨干力量，社会上又都称赞中年人是年富力强、创事业的时候，因此，有的人想做这又做那，如有的司机身兼数如：上班为领导开车；下班去炒股票；夜间又去酒店帮工……得到的还榻得到，永不知足，殊不知这样便会影响到心理上的紧张和过分和脑引起疾病来。孔子说：“饭疏食饮水，曲肱而枕这，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”意思是说，粗茶淡饭可充饥，胳膊当枕可酣睡，这就没有什么快乐的了！不义的功名富贵，对我不过是浮云，过眼即消。通了这一点，你才可获得人生的最重要的财富－－－身心健康。
（２）要善等烦恼。中年是个多事之秋，因为你在社会上担任了重要的角色（现在我们的驾驶员有不少地挂上经理、董事长头衔的人物），所谓“中坚”力量，肩头的社会责任，工作上的得意与失意，升迁、贬降、成功与失败都会个你压力很大，还有家庭的不幸，人事的纷争，人际间结怨之积虑郁怒等无不引起你的心理波澜，对于这些烦恼，应以乐观态度对待，《传灯记》里记述了这样一则深寓哲理的故事：坦山和尚和次节小徒外出，见一妇人徘徊河边待渡，坦山便把那妇人背过河去，路上小徒弟问：“出家人不近女色，师傅为何背那女子？”坦山正色道：“那女子我早忘记了，你怎么还放心上！”老僧坦山一语，令人茅塞顿开。是的，功各利禄、金钱美要盾得透，想得开，由此带来的种种烦恼，你不妨学学这位老僧“背得起”也“放得下”。
（３）要学会放弃。当孩子叫你“老爸”、妻子喊你“老公”，同事称你“老陈”，这便是一个信号，它告诉你：别再以为自己什么都行，年龄不饶人啊。人到40，有许多东西该放就放弃了吧，没有功名就少了些应酬和操劳，，没有大富大贵就没有骚扰和惧怕，放弃了地们不等于没有尊重，放弃了名誉不等于没有崇拜，放弃了金钱不等于从些贫穷，放弃了竞争不等于没有付出。人40岁慎重成熟、稳健得体，正是开始散发但慈的好时候，多给别人一点关怀和热心就是多给别人生命一寸阳光和浊暖，给长者多些孝道，给孩子多些关怀，给同事多些热心，给朋友多些真诚，这才使自己更快乐。应该说，40岁的人是有能力放弃，也最有力量付出的。从生理的角度来讲：人上了40岁年纪，便好像你开的汽车爬上了坡顶一样，40岁前要有冲劲，过了40岁后保持惯性便可以了。人生的路途并不长，别把未来看担遥远，春风得意间转眼便有失落的烦恼，只有早早先放弃一些才会有个永远的好心境。你说对么！
