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中老年心理

贴士:进入老年宜“多情”

分类: 中老年心理 心理词典 编辑 : 心理知识 发布 : 10-17

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    注重世情。讲究衣着的老人比他们的实际年龄显得年轻,走路要有精神、举止要干净利落,不可拖拖拉拉;讲究卫生,注重仪表,利于社交活动。

    愉悦心情。保持心绪良好、心胸开朗,逢事淡然处之,勿需与人争高低;尽力培养自己的业余爱好,确立精神支撑,从中寻找乐趣,无论棋琴书画,种花养鸟,都是最佳的选择,自可陶醉其中。

    增进友情。老年人切忌孤独,应广交朋友,参加一些力所能及的文体活动;或者结伴郊游,到大自然中去领受山光水色的恩泽;或者与忘年朋友交流思想,吸取青春活力,使老年生活兴味盎然。

    巩固爱情。俗话说小是夫妻老是伴儿,敬爱夫妻多长寿,愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。即使是丧偶老人,也该重组家庭,延续爱情。医学家研究表明:有配偶的老人比孤身老人寿命长。

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