忠告：年龄虽老但心态要小
不可无病呻吟好友亚兰在电话里向我诉说心中的不安，说她母亲70岁不到，身体虽然有点小毛病，但总的状况还是好的，能吃能睡，饭量比她还大。可她母亲总说自己身体有病，拒绝下楼，拒绝锻炼，逢人便说“我有病”。为此，做女儿的心里沉甸甸的。
这使笔者想到北京92岁的郎雪然老太太。她是北京西城区老年大学年龄最长的一位。郎老太88岁时从北京中华硬笔书法函授学院毕业时，作品被学校印到了大家荣誉册上。去年，91岁的老人画画，一站就是4个小时，全国各地的青年人纷纷来信与她探讨学业与生活。看她耳聪目明手脚麻利的样子，谁都不相信她曾在41岁那年因癌症动过大手术。郎老太太说她有病当无病，快乐当健康，身体自然就硬朗了许多。
看看公园里每天坚持练功、跳舞、打太极拳的老人们，谁都肯定他们个个都棒如小伙？可他们从疾病的阴影中走了出来，从老年孤寂中走了出来，融入到快乐、健康的人群中。活动活动筋骨，聊聊天，让老年生活一如年轻时那样充实丰富,亦如年轻人一样健康快乐。
健康在每个人的心里，有了健康的心理，病虫子就钻不到你的身体里。这一点，对老人来说尤其重要。
