男人更年期来临的九大症状

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　　更年期可不是女性的专利，男人到了一定的年纪，同样也会步入更年期，而在这个时候他们的心理同样也会发生很大的变化，所以说在这个时间段的心理保健也不能够忽视。那么，男人进入更年期的症状有哪些呢？

　　一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的男性更年期。最近英国的一项研究表明，男性更年期来临可表现为如下9大症状：

　　近日，欧洲科学家第一次界定了男性更年期的症状。男性更年期的症状界定源于一项研究：男性与女性不同，几乎所有女性都会出现更年期症状，而男性受到激素分泌量下降的影响，出现更年期症状的比例很小，仅有2%。

　　科研团队对8个欧洲国家中的3369名、年龄从40岁到79岁的男性做了抽样调查，得出的结论是，仅有9项症状与男性激素分泌降低有关，也就是说，可以确认的与男性更年期相关的症状只有以下9项。

　　1、失去活力

　　2、勃起障碍

　　3、经常感到悲伤

　　4、晨勃次数减少

　　5、不能弯腰、屈膝

　　6、总是疲劳，提不起劲

　　7、关于性的想法变少(性冲动减少)

　　8、步行超过一公里，就会觉得非常累

　　9、不能做重体力劳动或剧烈的体育运动，如不能提重物，或不能跑步

　　当你发现自己存在这些症状表现的时候，那说明你已经步入了更年期，所以在这个时候应该更加注重自己的心理健康，学会帮助自己缓解各种心理压力，只有这样才能够让自己更加轻松愉快地度过更年期。

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