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心理健康专家称，一个人生病主要还是外界因素的影响，但人自身的致病因素也不能忽视。在生活中，有一些人常常有负罪感，简单来说就是总会认为自己有罪，所以患病几率比正常人还要高。为什么有强烈的负罪感呢？
我接触了很多患者，发现某些患者有些共性，他们在持续的制造自己生病的机会!他们怎样制造这些生病的机会的呢?他们坚定地认为自己有罪!很多有宗教信仰的患者属于这种类型。
这种患者通常认为，自己从生下来就一直有罪，或者认为，自己上辈子做了很多坏事，需要今生做好事去弥补以前的过失。所以他们每天祷告，每天祈祷，祈求上帝天使神仙菩萨佛祖原谅他们，宽恕他们以前的罪行。他们每天让自己沉浸在深深的罪恶感之中，认为自己背负了太多的“业力”，认为上辈子的债需要用一生的付出去偿还。所以他们任劳任怨，愿为其他人做牛做马。他们认为，自己今生苦一些，下辈子就会有好日子过。他们每天小心翼翼，生怕犯任何错误，不愿意惹其他人生气，怕更多的错误会招来上帝天使神仙菩萨佛祖更多的惩罚。他们时刻生活在恐惧之中，认为今生悲惨的命运，是上辈子造孽的结果，是上帝天使神仙菩萨佛祖在惩罚他们。
我想说的是，所有的惩罚都是自己惩罚自己!所有的惩罚都是自己惩罚自己!所有的惩罚都是自己惩罚自己!没有任何上帝天使神仙菩萨佛祖会惩罚你。如果你认为上帝天使神仙菩萨佛祖是善良的，慈悲的，充满爱的，那么，这样善良、慈悲、充满爱的上帝天使神仙菩萨佛祖怎么可能去惩罚你呢?!你认为他们会惩罚你，所以创造了这样的假象!
所有的病都是自己制造的，所有的厄运都是自己吸引来的，毫无例外!
总而言之，认为自己有罪这种心理不但不会给你带来任何的好处，反而会让个人的生活质量越来越差，在生活中麻烦事也越来越多。别再恐惧了，别再害怕了，是该醒醒的时候了，只要摆脱这一不良心理，那么生活就会一片大好。
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